置き換えダイエットにゼリーと寒天で挑んだ結果、こうなった・・・。

以前置き換えダイエットにこんにゃくゼリーで挑んでみたことがあります。

 

見事に失敗しました。

 

 

ゼリー ダメ!絶対!

 

まったくもってお腹を満腹にしてくれませんでした。

 

 

もちろんふつうに食べる分には美味しくていいのですが、目的を置き換えとすると空腹に耐えるための精神力が必要です。

 

その精神力があるならジョギングをはじめたほうがいいのではないかと思うぐらいでした。

 

ちなみにその時に使ったゼリーは「チアシードゼリー」です。

 

 

 

 

チアシードは水分を含むと膨らんでくれるという性質があるので、多少期待していたのですがゼリーとして加工されているチアシードはそんなに満腹感を感じませんでした。

 

 

ただあのチアシードのぷちぷちとした食感は嫌いじゃないです。

 

楽しいですし、ストレス発散にもなりそうです。

 

梱包材のエアーのぷちぷちをつぶすときの感覚に似ているかもしれません。

 

 

置き換えダイエットをするならゼリー+何かじゃないと無理でした。
なんとなくそんな予感はしていたんですが、やってみて確信しました。反省です。

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