ミネラル酵素グリーンスムージーの飲み方検証!一気飲みはどう?5日目の感想!

 

 

朝食置換えダイエットをはじめてから5日目となりました。
体重の増減に関しては、10日ごとに測ってみようと思っています。

 

もう目隠ししてもミネラル酵素グリーンスムージーを作ることが出来るぐらい慣れました。

 

相変わらず、水割り⇒牛乳割り⇒牛乳割り⇒水割りみたいなサイクルで味を変えています。今のところマンゴー味に飽きるってことはないのですが、何か変化が欲しくなりますね。

 

 

空腹感にも負けなくなったので、腹もちの良し悪しの検証をしてみようかなと思います。グリーンスムージーを一気飲みした時と、ちびちび10分ぐらいで飲んだ時、ちびっちびっと20分ぐらいで飲んだ時で、「一体腹もちはどれだけ変わるのかな??」っていう実験です。

 

 

一般的には時間をかけて飲んだほうが満腹感は得られやすいと言われています。ただ変化を出して楽しくダイエットしていきたいので、こんな実験をやっていこうと思いました。

 

 

ということで、

 

検証内容:グリーンスムージー一気飲み
条  件:シェイクしてから5分間放置したもの⇒ドロドロ感あり
時  間:朝7時に一気飲み
終  了:空腹感を感じて我慢できなくなった瞬間

 

 

・・・です。もちろんその日の体調などによっても大きく変わると思いますが、やってみました。

 

結果としては、

 

11時にお腹すいちゃったぁ〜〜笑

 

一気飲みはお腹すくし、ありがたみがないし、楽しめない・・・。
・・・この飲み方はもうやめだ!笑

 

6日目!ミネラル酵素グリーンスムージーの飲み方検証ちびちび飲み!

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