グリーンスムージーの飲み方で腹もちの効果は変わる??

 

 

昨日の10分かけてちびちび飲み検証の結果を受けて、今日はさらに期待が高まっています。
1ちび毎に膨らむ妄想がどれだけ広がるか・・。 

 

いやいや 満腹感はどれだけ味わえるのか・・。

 

一気飲みよりも10分かけてちびちび飲み⇒ 20分かけてちびちび飲み。

 

さすがにこれは平日には時間が無くてできないので、休みの日に行いました。

 

検証内容:グリーンスムージーちびちび飲み
条  件:シェイクしてから5分間放置したもの⇒ドロドロ感あり
時  間:朝7時から20分かけてちびちび飲み
終  了:空腹感を感じて我慢できなくなった瞬間

 

 

20分かけて飲んでいると色々なものが攻めてきます。2人の子供です。下の子は1歳半でまだ小さいので、私が飲んでいるグリーンスムージーをめちゃくちゃ欲しそうに見てきます。

 

そして手を出してきます・・。なので、別で牛乳を用意してあげました。

 

 

 

ちびちび飲んでいると正直ヒマですね。もちろんテレビを見ていますが、ヒマすぎてミネラル酵素グリーンスムージーの袋の裏の成分表を眺めていました。

 

 

食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。

 

って書いてあります。

 

で、商品名はミネラル酵素グリーンスムージーですが、成分表示のところに書いてある名称は・・・

 

 

野菜発酵エキス含有食品。

 

 

つまり野菜を発酵させてエキスを抽出し、それを含ませた食品・・・?

 

 

モノの名前って色々面白いですね。

 

 

 

結果; ちびちび飲むのは10分までが限界。20分は退屈するし、何よりそこまで満腹感は変わらない。

 

 

1位 ちびちび飲み10分
2位 ちびちび飲み20分
3位 一気飲み

 

というのがグリーンスムージーの飲み方で満腹感を得られる順ですね。もちろんかなり個人的な意見ですので、参考にしてもしなくてもいいです。

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