野菜不足を解消するために粉末グリーンスムージーは効果的!?

 

 

私もそうですが、だいたいの現代人は野菜不足らしいですね。たぶんそれは毎日忙しくて、どうしても外食やコンビニ中心の食生活になってしまうからだと思います。

 

もちろん外食やコンビニでも野菜を摂れるメニューはありますが、お金を払うならどうせなら自分の好きなものを食べたい精神が出てしまって、脂っこいものをついつい注文してしまいます。

 

そんな時に手軽に野菜を補えるのがグリーンスムージーや青汁ですね。青汁も最近ではかなりおいしいものも多くあります。ただそれと同じぐらいグリーンスムージーも種類も豊富で味も美味しいものが多くなっています。

 

 

個人的には青汁よりも粉末を溶かすタイプのグリーンスムージーのほうがデザート感がでて飲みやすいと思っています。またグリーンスムージーには酵素が入っているものもあり、+αがありますよね。

 

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