生野菜が食べれないけれど野菜の栄養は欲しい!という人に

 

 

野菜の摂取量は厚労省の方でも1日350g以上が望ましいということを言ってますよね。

 

ただ生野菜が嫌いで食べれなかったり、好きだけどそう毎日たべれなかったり・・・

 

しかも結構天気などによっても野菜の価格が高騰するので高い時があって経済的にきつい時もあります。

 

 

 

そんな時には粉タイプのグリーンスムージーや青汁なんかもおすすめですね。

 

  • 1杯100円しないコスパ
  • 買い置きしておける(生野菜と違って消費期限が短くない)
  • すごい種類の野菜の栄養素が摂れる
  • 野菜の栄養素以外も摂れる
  • 水に溶かしたり牛乳・豆乳にとかすだけ

 

こんなメリットがあります。野菜を取りたいけれど・・と思っていた方は一度チェックしてみるといいと思います。

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