ミネラル酵素グリーンスムージーで痩せない人って??

 
ミネラル酵素グリーンスムージーで痩せないという人は置き換えがしっかりできていないのだと思います。

 

途中で間食をしてしまう
置き換えしない食事を今までよりもがっつり食べてしまう

 

多分この2点だと思うのですが、ミネラル酵素グリーンスムージーに限らずどのアイテムを使ってもやっぱり置き換えをしっかりできていなければ痩せません。

 

 

下手すると、逆に太ってしまいます。

 

 

なぜなら空腹な状態でたくさん食べると体が栄養を蓄えようといつもよりも吸収力が上がっているからです。

 

 

なので一番良いのは、

 

 

程よく無理をして程よく耐える

 

 

ことではないかと思います。

 

いきなり修行のような置き換えダイエットをしても逆にすぐ挫折してしまいますし、私も昔そう言ったことばかりしていました。

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