間食しても太らない!スイーツみたいに美味しいのにカロリーが低い食べ物といえばこれ・・!

間食の時間は私にとっては日々のくつろぎの時間です。毎日仕事を終えて家に着き、夜寝る前に唯一自分がゆっくりできる時間です。

 

 

なので間食が体に悪いということが分かったとしてもやめたくないんです。

 

 

ただやっぱり30代を過ぎてから少し健康診断の数値なんかも気にし始めたり、ちょっと体型も20代の時よりポッチャリしてきたので少しだけ意識するようになりました。

 

 

 

で、友達から教えてもらったのがグリーンスムージーを間食に飲むということです。
 

 

 

 

グリーンスムージーというとおしゃれなセレブが朝飲むやつというイメージがありますが、今は粉タイプのものもたくさん販売されています。

 

 

 

その中でもナチュラルヘルシースタンダードのグリーンスムージーは芸能人も飲んでいる人気スムージーで、私もそれを買ってみました。

 

 

 

飲み方は、水でも牛乳でも、豆乳でもなんでもいいのですがとにかく美味しいです。味も5種類以上あるので、飽きてきたら違う味を頼めばまた至福の間食タイムを楽しめます。

 

 

 

 

ちなみにこのグリーンスムージーは

 

1杯23kcal〜130kcalぐらい(混ぜるものによって変わります)とかなり低カロリーです。
なので間食にはかなりもってこいなんですね。

 

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